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13-11-2020 di Yakult

I benefici dell'attività fisica sul cervello.

Una mente sana beneficia su tutto il corpo e viceversa. Per avere un giusto equilibrio tra corpo e mente dobbiamo innanzitutto seguire un’alimentazione corretta e una giusta attività fisica. .

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17-11-2020 di Yakult

Che tipo di yoga sei?

Chi vuole iniziare a praticare yoga si torva davanti a un numero consistente di varianti tra cui scegliere, ecco qualche informazione in più per scegliere.

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